czas cyklu

jestem jakiś czas temu nie trybiło mi gg teraz wchodzę i wielu kontktów nie mam ogólnie to coś ćwiczę, nie jest źle ale to na zasadzie żeby nie zleciało essentiale olać lecytyna najlepsza powodzenia nka na cyklu foty porób na siłce ja na normalnej siłowni to z 2 lata nie byłem

no i zaje.iscie! ale jeszcze 2 pytanka czas jaki brac to tylko podczas cyklu z oralem, czy moze ciągnąc to jeszcze kilak tyg? i czy dodac odrazu heparegen czy dopiero po? dziekuwa z góry

przerwa musi być minimum taka sama jak czas trwania cyklu. jak wyglada twoja dieta?

niesmiertelnosc :P ja jak jestem na cyklu to nie tykam a jak nie to roznie... ...czasem za duzo w siebie wlewam ale jeszze przyjdzie czas na bycie spokojnym :)

[...] byly rewelacyjne ale cykl zakonczony kontuzja. do tego 2 miechy po cyklu i odbloku dopadlo mnie niezidentyfikowane gino.jadlem nolve i b6 nie wiem czy te leki pomogly czy czas bo po ok 2 miechasz wszystko wrocilo do normy. od grudnia 2008 czysty nie liczac smiesznej ilosci winka(lub nie) bo to under byl, podjadanej zeby sie nie zmarnowalo [...]

[...] szło opornie. Obwód A – pompki daję radę tylko damskie, poza tym z trudem i przerwami robię te 10, pod koniec to chyba są półpompki. Pompki zajmują mi najwięcej czasu, a no i bardzo bolą mnie przy nich nadgarstki. Reszta ok. Invert rows – trudne dla mnie ćwiczenie, wcześniej nigdy nie robiłam, więc dopiero się go uczę [...]

przepraszam za chwilową przerwe w wypiskach, miałem mocno zawalony czas, ale po świętach bede dodawał wypiski nadal, nie zrezygnowalem! :) Bede brał udział w naborze do testu sponsorowanego, tego cyklu zostało dwa tygodnie, więc idealnie by było teraz troche dac odpocząć organizmowi i przymasować... ale... zobaczymy i tak pewnie się nie dostane, [...]

[...] pod tą sztangą na płaskiej. Zresztą było tutaj nawet badanie naukowe, które udowadniało, że sama zmiana ze sztangi na hantle bardziej aktywowała klatke.... Pewnie co jakiś czas będe wracał do wyciskania na płaskiej-ale zdecydowanie będe raczej"marginalnie"korzystał z tego ćwiczenia. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-04-03 [...]

może jakieś żarcie Ci zaszkodziło ? bo skoro przedtem nic się nie działo dopiero pod koniec cyklu :) a cały czas stosowałeś te samą dawkę xp czy na końcu zwiększyłeś ??

[...] się dużo lepiej. Dwoma słowami góra wymiata, widać zmiany gołym okiem Zgodnie z tabelką przybyły centymetry w talii, biodarch i pasie, ale na tyle proporcjonalnie, że cały czas masz ślicznie podkreśloną talię - ba, teraz zaznaczona jest jeszcze bardziej. Dół - nogi masz teraz pełniejse - moim zdaniem na duży plus, lepiej wyglądają niż [...]

[...] po nich, wzmocnić to czymś odpowiednim i chyba powinien być konkretny efekt. Gdybyście sugerowali jakieś inne sprawdzone spalacze niż wymienione przeze mnie - piszcie, do drugiego cyklu kawał czasu, więc jest czas żeby wybrać coś naprwdę konkretnego. Dziękuję za wszelkie rady :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Szara696 w dniu 2010-04-07 13:44:08

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nowykk PŁEĆ: meszczynza WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 17 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 99 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 OBWÓD KLATKI [...]

czasami jest delikatnie nad , czasami pod albo jest dookoła kolana , qrwa ja raz miałem tyle wody że nóg nie mogłem zginać i chodzić przez 2 dni ważne aby zeszło samo kup preparat na stawy jakiś na allegro glukozamina olimpa jest za grosze i kolagen i odpuść trening nóg na 3-4 tygodnie i wróć do mniejszych ciężarów testa wal ale musisz [...]

Jordan teraz zobacze od poniedzialku co potrafi krotki master z propem zrobic, w sumie wydaje mi sie ze z trenem i masterem sylwetka sie zmasuje juz wymodelowana :P winko i prop to tak na zejscie zeby dola niebylo po takiej bombie odrazu. Hygetropin leci juz od 12tygodni i bede ciagnac go do nastepnego cyklu caly czas.

[...] zarcie rob cykl przed wazniejszymi zawodami przybij test. propionat 100mg co 2 dzien przez 8 tyg. na sile jest zajeebisty winstrol ale niszczy stawy a tobie tego nie trzeba mety nie bierz bo nie masz diety i bedzie kiszka pamietaj ze po cyklu jakis czas oslabniesz musisz zrobic odblok clomidem i odrzywi do odbloku i np. novedex xt-napedzacz testa

[...] to powtórz. Ja sam nie polecam robienia maxów. No chyba, że w formie 100 na koniec danego treningu- bo to rzekomo naprawdę dobrze działa. Robiłem to po nogach przez jakiś czas i tyrało niemiłosiernie na koniec. Ale specjalistą od tego nie jestem więc o 100 trzeba by poszukać. Ew. hubert chyba coś takiego w całym jednym cyklu robił. Więc może [...]

[...] 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, 45; 52; 60; 67; 75 (+2kg) REKORD! OPINIA: Asekurant cały czas trzymał sztangę i raczej pomagał bo wydawało mi się lekkie. Chyba mi nie ufał i nie wierzył, że dam radę. W sumie to wcale nie poczułem barków. OCENA: +1/5 2 PODCIAGANIE [...]

bierz normalnie gliceryne w aptece i nie placz moga nie chciec sprzedac ale w koncu dorwiesz i robisz mikstury i jedziesz obczaj w temacie olimpu ocb, sam tak jechalem jakis czas, massacre episode 2 tez jakos przezylem w sumie fajna sprawa, szkoda ze zapomnialem o tym jak na cyklu z kreatyna bylem, w wakacje/po zapodam znowu jako dodatek do kretki

[...] losowych musiałem zrobić sobie 1,5 tyg. przerwę. Przy okazji zmieniłem fbw na splitax2 (nie dawał już efektów). Czy w takim wypadku kontynuuować suplementację czy zastopować na tym cyklu i wrzucić za 2 msc? Zaznaczę, że chciałbym jak najefektywniej wykorzystać czas do końca września, gdyż potem zaczynają się studia i nie wiem jak będzie z siłką.

[...] 10,10,10,8 5.Uginanie ramion ze sztangą 30kg x 8,10,10p 5b.Prostowanie na wyciągu 30kg x 10,10,10p 6.Uginanie na modlitewniku 20kg x 12,12 6b.pompki tricepsowe 2s - max czas: około 1h fajny dosyć ciężki trening, w sam raz jak na pierwszą sesję barków, odpuściłem unoszenia w opadzie bo czuję jeszcze zakwasy po czwartkowych wiosłowaniach [...]